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Sudare troppo o troppo poco può segnalare squilibri ormonali, stress o problemi neurologici. Il sudore è un importante indicatore della salute.
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Il Linguaggio del Corpo
Sudorazione eccessiva o insufficiente: cosa ci dice sulla salute
Sudare è una funzione vitale: è il meccanismo principale con cui il corpo regola la temperatura corporea e smaltisce alcune sostanze di scarto attraverso le ghiandole sudoripare eccrine (presenti su tutta la superficie corporea). Ma la quantità di sudore prodotta può rivelare molto sullo stato di salute.
L’iperidrosi (sudorazione eccessiva) che non dipende dal calore o dall’attività fisica può segnalare ipertiroidismo, squilibri del sistema nervoso autonomo (la parte del sistema nervoso che controlla le funzioni involontarie) o ipoglicemia. La ipoidrosi (sudorazione ridotta o assente) è invece meno comune ma più seria: può indicare disidratazione grave, neuropatia o danni alle ghiandole sudoripare.
Secondo il Journal of the American Academy of Dermatology, cambiamenti improvvisi nel pattern di sudorazione - soprattutto localizzati o asimmetrici - meritano una valutazione medica. Il sudore non è solo fastidio: è comunicazione biologica.
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