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Prevenire le gengive irritate è fondamentale per mantenere una buona salute orale. Una corretta igiene quotidiana è il primo passo: spazzolare i denti almeno due volte al giorno con uno spazzolino a setole morbide e utilizzare il filo interdentale per rimuovere i residui di cibo dove lo spazzolino non arriva. È importante scegliere dentifrici delicati e non troppo abrasivi. Anche una visita regolare dal dentista aiuta a individuare eventuali problemi in anticipo. Una dieta equilibrata, ricca di vitamine e povera di zuccheri, contribuisce a rafforzare le gengive. Infine, evitare il fumo e l’eccesso di stress favorisce gengive sane e meno sensibili.
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