L’estate con il suo sole e le temperature elevate può generare piccoli disagi cutanei e fisici. Gli oli essenziali diventano preziosi alleati per fronteggiare questa stagione, offrendo sollievo e freschezza in modo naturale.
1. Olio Essenziale di Lavanda Spigo (Lavandula latifolis)
La lavanda spigo è un vero pronto soccorso per la pelle e non solo.
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Punture di insetti: 1 goccia pura direttamente sulla puntura allevia prurito, rossore e infiammazione, e svolge azione repellente.
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Scottature solari: diluisci qualche goccia in un olio vettore (mandorle dolci o gel di aloe vera) e massaggia delicatamente. Per un effetto rinfrescante, fai impacchi freddi con acqua e lavanda.
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Irritazioni cutanee: utile anche dopo il contatto con meduse, dopo aver sciacquato la zona e verificato l’assenza di residui.
2. Olio Essenziale di Menta Piperita (Mentha piperita)
La menta piperita rinfresca ed energizza in modo istantaneo.
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Colpi di calore e spossatezza: 1 goccia diluita sulle tempie o sul collo dona freschezza immediata. Puoi anche inalare direttamente dal flacone o diffondere il profumo in casa.
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Nausea e mal d’auto: 1 goccia su una zolletta di zucchero o in un cucchiaino di miele calma la nausea.
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Mal di testa: massaggia una goccia diluita su tempie e nuca.
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Piedi stanchi e gonfi: aggiungi qualche goccia all’acqua del pediluvio per un trattamento rinfrescante.
3. Olio Essenziale di Tea Tree (Melaleuca alternifolia)
Il tea tree è un antibatterico e antifungino naturale.
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Punture di insetti: 1 goccia pura sulla puntura lenisce il prurito e previene infezioni.
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Scottature lievi: diluisci nel gel di aloe vera per un’azione lenitiva e purificante.
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Ambiente purificato: diffuso nell’aria, aiuta a mantenere l’aria più pulita e fresca.
4. Olio Essenziale di Citronella (Cymbopogon nardus)
La citronella è il repellente naturale per eccellenza.
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Protezione dagli insetti: diffondi alcune gocce nell’ambiente o prepara uno spray corpo diluendo in acqua distillata e alcol per tenere lontane zanzare e insetti.
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Aroma rinfrescante: il profumo agrumato è ideale per creare un’atmosfera estiva e tonificante.
5. Olio Essenziale di Limone (Citrus limon)
L’olio di limone energizza e purifica con il suo aroma solare.
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Umore e vitalità: diffuso nell’ambiente o inalato, contrasta la spossatezza e migliora l’umore.
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Purificazione dell’aria: deodorante naturale per gli ambienti.
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Attenzione: gli oli essenziali di agrumi sono fotosensibilizzanti: evita l’applicazione cutanea prima dell’esposizione solare per prevenire macchie o irritazioni.
Consigli d’uso per l’estate
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Diluizione: diluisci sempre gli oli in un olio vettore (mandorle dolci, jojoba, cocco o gel di aloe vera). Usali puri solo in piccole aree se indicato (punture d’insetto con lavanda o tea tree).
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Qualità: scegli oli essenziali puri e di alta qualità, preferibilmente biologici. Molte aziende offrono prodotti di scarsa qualità mascherati da “naturali”.
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Conservazione: conserva i flaconi in vetro scuro, lontano da luce e calore, per mantenere intatte le proprietà.
Con questi oli essenziali a portata di mano, affronterai l’estate in modo naturale, fresco e sereno.
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