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Ci sono esperienze che non passano semplicemente con il tempo. Alcuni eventi dolorosi non restano solo un ricordo: continuano a vivere dentro di noi, riaffiorando sotto forma di emozioni, immagini o sensazioni anche a distanza di anni.
Il trauma psicologico non è soltanto “ciò che è accaduto”, ma il modo in cui il nostro sistema mente-corpo ha vissuto quell’esperienza. Può trattarsi di episodi singoli o di situazioni ripetute, e quando non vengono elaborati, questi ricordi restano bloccati, influenzando relazioni, sonno, umore e senso di sicurezza.
Fortunatamente, oggi la terapia del trauma offre strumenti delicati ed efficaci per alleggerire il carico emotivo, senza dover rivivere il dolore. Questi approcci aiutano a ritornare al presente, ritrovando libertà interiore e benessere emotivo.
Non lasciare che il passato condizionI il tuo presente.
Se senti che vecchie ferite ti impediscono di vivere pienamente, contatta Cristina Forcherio, psicologa specializzata in terapia del trauma. Un percorso personalizzato può aiutarti a ritrovare equilibrio, sicurezza e serenità.
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