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Quando parli di riequilibrio digestivo, io parto da un assunto semplice: la digestione non è solo "cosa mangi", ma un processo che dipende da stile di vita, ritmi, stress e come il tuo intestino reagisce a certi alimenti. Molte persone arrivano con gonfiore addominale, pesantezza, meteorismo o irregolarità intestinale, spesso dopo pasti, e si chiedono se sia un'intolleranza.
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Il Creavu test è un test rapido e non invasivo che analizza 196 alimenti in soli 3 minuti, utilizzando il metodo dell'Elettroagopuntura secondo Voll. Collegato al computer, esegue il test in modo indolore, senza materiali di consumo e da smaltire, e rilascia nell'immediato uno stampato riepilogativo di 3 pagine con le intolleranze e gli alimenti permessi. Al termine, vedi le intolleranze divise in 4 livelli: nessuna intolleranza, preintolleranza, intolleranza e grave intolleranza. È adatto a tutti, dai 4 anni in su, e offre un primo screening per individuare le cause di gonfiore, malesseri digestivi e altri sintomi legati alle intolleranze.
Il test utilizza l'energia della persona tramite i meridiani, cioè punti del nostro organismo collegati ai diversi organi, per far emergere le possibili intolleranze. Non è invasivo, indolore ed efficace, e non sostituisce diagnosi mediche per allergie (quelle sono IgE-mediate, immediate). Per conferme o sintomi seri, serve il medico con esami specifici. Io lo integro sempre in un percorso più ampio, perché le intolleranze possono nascere da disbiosi intestinale, permeabilità mucosa aumentata, alimentazione monotona, sedentarietà, stress o sonno scarso.
Nel mio colloquio iniziale valuto abitudini alimentari (masticazione frettolosa, pasti irregolari, frutti dopo carboidrati che fermenta), movimento quotidiano (sedentarietà rallenta il transito), idratazione (fondamentale per digestione fluida) e gestione stress (il nervo vago collega cervello e intestino). Suggerisco cambi pratici: variare dieta evitando ripetizioni, pasti regolari, porzioni moderate, fermentati naturali per microbiota, camminate post-pasto e tecniche di rilassamento.
Se il Creavu evidenzia sensibilità (es. latticini, glutine, uova), propongo di ruotare gli alimenti per 4-6 settimane, monitorando i sintomi, senza eliminare rigidamente (perché molte intolleranze migliorano con rotazione e stile sano). L'obiettivo? Ripristinare ritmo intestinale, ridurre gonfiore e guadagnare energia, sempre in dialogo con il tuo medico se ci sono segnali importanti.
Nel mio studio in Via Appennini 103A, Milano, questi percorsi durano tipicamente 4-8 sedute, con follow-up per aggiustare. Se senti pesantezza cronica o gonfiore, contattami al +393317158626 o marco.carnevali@aruba.it per partire dal tuo Creavu test e stile personalizzato.
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