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Le afte sono piccole ulcerazioni dolorose che compaiono sulla mucosa della bocca e possono rendere difficile parlare o mangiare. Sebbene tendano a guarire spontaneamente in una o due settimane, esistono modi per alleviare fastidio e accelerare la guarigione. Una corretta igiene orale è fondamentale: usare uno spazzolino morbido e un collutorio delicato aiuta a mantenere pulita la zona. Evitare cibi troppo acidi, piccanti o duri riduce l’irritazione. Gel e prodotti specifici ad azione lenitiva possono proteggere la lesione e diminuire il dolore. Anche lo stress e le carenze vitaminiche, come quella di vitamina B o ferro, possono favorire la loro comparsa: adottare uno stile di vita equilibrato e una dieta varia è quindi molto utile.
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