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L’alimentazione non influisce solo sul peso o sull’energia. Ha un impatto diretto anche sulla salute dei denti.
Zuccheri, bevande acide, snack frequenti: tutto questo crea un ambiente favorevole ai batteri. Ma allo stesso tempo esistono alimenti che aiutano a proteggere.
Frutta croccante, verdure, acqua: elementi semplici che contribuiscono a mantenere la bocca più pulita e in equilibrio.
Il punto non è eliminare tutto, ma essere consapevoli. Capire che ogni scelta alimentare lascia una traccia, anche sui denti.
E nel tempo, queste piccole scelte si accumulano.
In positivo o in negativo.
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