A volte, la vita ci mette di fronte a momenti in cui sembra di non sapere più dove stiamo andando. Ci sentiamo persi, confusi, sopraffatti da una nebbia che ci impedisce di vedere la strada. La difficoltà nel prendere decisioni, nel capire quale direzione seguire, può sembrare una battaglia da combattere. Ma, in realtà, la confusione è un invito al cambiamento.
La confusione non è il nemico: è un’opportunità
Quando ci sentiamo smarriti, è spesso perché vecchie certezze e abitudini stanno vacillando, lasciando spazio a nuove consapevolezze. È un periodo di transizione, dove siamo chiamati a mettere in discussione ciò che pensavamo di sapere, a liberarci da schemi mentali passati e aprirci a nuove possibilità.
Questo processo richiede tempo, fiducia e coraggio.
Nei momenti di incertezza, il nostro istinto ci spinge a cercare risposte immediate, a ristabilire il controllo e uscire rapidamente da quello stato. Ma è proprio qui che risiede la chiave del cambiamento: imparare a stare dentro la confusione, ad accoglierla senza giudicarla. Portare attenzione al corpo e al respiro diventa un primo passo per attraversare questa fase e lasciarsi guidare dalle nuove possibilità che stanno emergendo.
Il counseling corporeo come strumento di trasformazione
In questi momenti, il counseling corporeo diventa un valido supporto per affrontare lo smarrimento con consapevolezza. Durante una seduta, si esplorano i segnali che il corpo comunica e che spesso ignoriamo.
Nessuna fretta, nessuna pressione. L’obiettivo non è trovare subito una soluzione, ma creare lo spazio per esplorare il momento, comprenderlo e attingere alle risorse interne per affrontarlo.
La confusione smette di essere un ostacolo e si trasforma in un’opportunità di crescita, un’occasione per fare chiarezza su chi siamo davvero, su cosa vogliamo e su cosa ci sta frenando. Non è caos, ma un terreno fertile in cui possono germogliare nuove consapevolezze e cambiamenti positivi.
Dallo smarrimento alla consapevolezza
Nei periodi di confusione, possiamo scoprire la nostra vera forza e imparare a fare scelte autentiche, in linea con i nostri valori profondi.
Se ti trovi in un momento di incertezza, in cui non sai quale strada prendere o quale decisione fare, ricorda che non sei solo. Il percorso di counseling ti offre uno spazio sicuro, un rifugio dove esplorare senza paura di giudizio. Qui, la confusione diventa un nuovo punto di partenza, non di arrivo.
È possibile fare chiarezza, passo dopo passo, riscoprendo il valore di ogni esperienza, anche quella che all’apparenza sembra un blocco.
Ornella Sari
Naturopata e Counselor Bioenergetico a Milano
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