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Quante volte ti sei sentito sopraffatto dal flusso continuo di fatti che accadono intorno a te?
In questa seconda parte ti mostro come identificare i meccanismi mentali che ti imprigionano in schemi ripetitivi e come trasformarli in alleati, affinché le tue azioni nascano da un centro di presenza e non da reazioni automatiche. Scoprirai tecniche semplici per rispondere agli eventi con padronanza di te stesso.
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