PSICOSOMATICA
Quante volte abbiamo sentito parlare di somatizzazione? Andiamo a vedere
I disturbi psicosomatici si possono considerare malattie vere e proprie che comportano danni a livello organico, causate da fattori emozionali. Il disturbo psicosomatico si definisce come la risposta fisica ad un disagio psicologico. In particolare, situazioni di stress emotivo, ansia patologica, paura costante o di forte preoccupazione possono portare il fisico ad esprimere, sottoforma di campanello di allarme, un disagio più profondo. La terapia breve strategica aiuta a modificare la risposta fisica, emotiva e comportamentale alle situazioni che creano difficoltà attraverso l’apprendimento di nuove modalità di reazione. Si avvale di tecniche di rilassamento quali il training autogeno, mindfulness e rilassamento muscolare progressivo. Ascolta SEMPRE il tuo corpo e rivolgiti ad un professionista
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A cura di Federica Scaturro - Psicologa
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