Mappa Interattiva - dove le persone incontrano le attività
La prima visita dal nutrizionista è spesso accompagnata da dubbi, timori e false credenze.
“Dovrò rinunciare a tutto?”, “Mi peserà solo?”, “Sarà una dieta rigida?”.
In realtà, il primo incontro non è un giudizio, ma un momento di ascolto, conoscenza e costruzione di un percorso su misura.
🤝 Un colloquio per conoscerti davvero
La visita inizia sempre con un colloquio approfondito.
Il nutrizionista ti farà domande su:
-
abitudini alimentari
-
stile di vita e orari
-
lavoro e livello di stress
-
attività fisica
-
obiettivi (dimagrimento, salute, energia, performance)
Questo momento è fondamentale perché non esistono due persone uguali e ogni piano alimentare deve adattarsi alla tua vita, non il contrario.
🩺 Valutazione dello stato di salute
Durante la prima visita vengono raccolte informazioni utili sul tuo stato di salute generale:
-
eventuali patologie
-
terapie in corso
-
intolleranze o allergie
-
esami del sangue recenti (se disponibili)
Non serve arrivare “perfetti”: il nutrizionista è lì per aiutarti, non per giudicarti.
⚖️ Analisi corporea: oltre il numero sulla bilancia
La bilancia non racconta tutta la storia.
Per questo, durante la prima visita, si esegue una valutazione della composizione corporea, che può includere:
-
peso
-
massa grassa
-
massa magra
-
stato di idratazione
L’obiettivo non è solo “dimagrire”, ma migliorare il tuo equilibrio corporeo e metabolico.
🍽️ Il piano alimentare: personalizzato e sostenibile
Al termine della visita, il nutrizionista elabora un piano alimentare personalizzato, costruito su:
-
gusti personali
-
routine quotidiana
-
esigenze nutrizionali
-
obiettivi realistici
Niente diete standard o schemi rigidi: l’obiettivo è creare un’alimentazione che tu possa seguire nel tempo, senza stress e senza rinunce inutili.
🧠 Educazione alimentare e consapevolezza
La prima visita è anche un momento educativo.
Imparerai a:
-
leggere le etichette
-
fare scelte più consapevoli
-
gestire i pasti fuori casa
-
ascoltare fame e sazietà
Perché mangiare bene non è una punizione, ma un atto di cura verso te stesso.
❤️ Perché fare la prima visita dal nutrizionista
-
Per migliorare il rapporto con il cibo
-
Per sentirti più energico e in equilibrio
-
Per smettere di seguire diete “fai da te”
-
Per iniziare un cambiamento vero, guidato e sicuro
La prima visita dal nutrizionista non è l’inizio di una dieta,
ma l’inizio di una nuova consapevolezza.
📩 Prenota la tua prima visita e costruiremo insieme un percorso alimentare su misura per te, semplice, efficace e sostenibile nel tempo.
Iscriviti e fai iscrivere al canale G-channel Nutrizionista Raffaella Barbetta e non perderti le prossime novità
"Inserisci e fai inserire la tua Azienda o l'azienda di prossimità a costo zero".
"Siamo noi il tuo alleato digitale e con un semplice clic il tuo articolo puoi condividerlo su tutte le piattaforme"
I commenti degli utenti:
Non sono presenti commenti di altri utenti