AGGIORNATO AL: 05/02/2026 12:01:09
ISCRITTICANALIISCR.CANALIPOSTVISITE
35726716043102085495686
Psicologi in rete
602 Iscritti al canale
329714 View

Ansia da esame universitario


Ansia da esame universitario
0
0
658


Come combattere l'ansia da esame universitario?

Sperimentare Tecniche di rilassamento, training autogeno e yoga aiutano a porre il focus su sé stessi e a non farsi condizionare dai pensieri negativi e dall'ansia da esame. Può essere di aiuto visualizzare la situazione di esame, provando immaginare situazioni in cui affrontiamo e gestiamo eventuali imprevisti.

Condividi


I commenti degli utenti:

Non sono presenti commenti di altri utenti