AGGIORNATO AL: 26/02/2026 06:01:08
ISCRITTICANALIISCR.CANALIPOSTVISITE
36446736136106845676038
Psicologi in rete
602 Iscritti al canale
334494 View

Ansia da esame universitario


Ansia da esame universitario
0
0
670


Come combattere l'ansia da esame universitario?

Sperimentare Tecniche di rilassamento, training autogeno e yoga aiutano a porre il focus su sé stessi e a non farsi condizionare dai pensieri negativi e dall'ansia da esame. Può essere di aiuto visualizzare la situazione di esame, provando immaginare situazioni in cui affrontiamo e gestiamo eventuali imprevisti.

Condividi


I commenti degli utenti:

Non sono presenti commenti di altri utenti