Nella foto potete trovare qualche marca di scarpe da corsa.
Alcune di queste marche hanno più modelli in funzione della caratteristica del piede e della camminata delle persone.
E' fondamentale misurare le scarpe per verificare che non vi facciano male, che la calzata sia quella giusta. Infatti le scarpe da corsa, come le sneaker in generale, potrebbero calzare diversamente dalle classiche scarpe decoltè, mocassino ecc.
L'aiuto di personale competente è fondamentale, per questo ormai in quasi tutti i negozi di articoli sportivi potete trovare commessi dedicati a specifici prodotti, così che possano avere l'esperienza giusta per consigliare un prodotto specifico.
Non preoccupatevi, non tutte le marche sono care. A parità di efficienza e validità, ci sono marche decisamente più economiche.
Considerate comunque che le scarpe vi dureranno un paio di anni, soprattutto se siete all'inizio e non vi allenerete per più di 2 o 3 volte a settimana.
Normalmente si dice che le scarpe da corsa non debbano essere usate più di 800 km...e che vadano cambiate tra i 650 e gli 800 km. Generalizzare però non va bene, poichè dipende molto dallo stato di usura delle stesse. Dipende dal nostro stile di corsa, da come consumiamo generalmente le scarpe, più internamente o esternamente ecc.
Pertanto, una volta raggiunto un buon livello di usura, ci si renderà facilmente conto se è meglio cambiare le scarpe o proseguire ancora.
Spaventate? No! State tranquille, una volta che sarete rapite da questo sport, non ve ne accorgerete neanche!
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