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Entrare in palestra significa anche scoprire di poter fare più di quanto immagini. All’inizio alcuni esercizi sembrano impossibili, ma basta un po’ di allenamento per capire che i limiti non sono muri, ma punti di partenza. Il personal trainer è lì proprio per aiutarti a credere in te stesso: ti sprona, ti sostiene e ti mostra che puoi andare un po’ oltre ogni volta.
Sfidarsi non vuol dire strafare, ma affrontare gradualmente ciò che ti mette alla prova. Ogni conquista, anche piccola, rafforza autostima e motivazione. E quando ti rendi conto di essere più forte, veloce o resistente di ieri… ecco la vera soddisfazione!
Superare i propri limiti diventa una bellissima abitudine: una sfida positiva che ti accompagna dentro e fuori dalla palestra.
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