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La frase di Paramahansa Yogananda ricorda che i problemi non vanno ignorati, ma neppure lasciati occupare tutta la nostra mente: a volte è saggio sospenderli e tornare al centro interiore. È un messaggio molto adatto alla rubrica “Le pillole del Dott. Mazzanobile”, perché unisce concretezza, equilibrio e vita spirituale.
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“Non pensare continuamente ai tuoi problemi” non significa fuggire dalla realtà, ma evitare che l’ansia prenda il controllo. Yogananda suggerisce di usare i momenti di riposo per entrare nel “calmo regno del Sé interiore”, dove la mente si quieta e ritrova chiarezza.
Il commento del Dott. Mazzanobile può quindi sottolineare che il riposo autentico non è distrazione, ma ricarica spirituale. Quando si smette di rimuginare e si torna al proprio centro, spesso anche i problemi appaiono più risolvibili.
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