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Prima di passare all'ultima lezione, raccontatemi se siete riuscite ad allenarvi anche durante le vostre vacanze!
Vi siete portate dietro le scarpe da running????
Eccovi l'ultima lezione dell'ultimo livello! Anche in questo caso viene richiesto un allenamento di almeno 3 settimane, finite le quali sarete in grado di passare all'allenamento maratona.
Raccontatemi i vostri progressi!!!
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