Mappa Interattiva - dove le persone incontrano le attività
Dalla preparazione alla consapevolezza: il racconto di Michela Sturnio a Rimini Wellness, dove ogni esperienza diventa crescita fisica e mentale.
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L’esperienza che va oltre la preparazione fisica
Il mio obbiettivo migliorare il bagaglio di conoscenza per potervi dare un servizio sempre più qualitativo.
Riscontro sempre molte. Persone che mi dicono io non voglio diventare grossa perché mi conosco.
La realtà è che non c'è abbastanza conoscenza da capire che per natura il genere femminile non può diventare simile al genere maschile sé non per un uso sproporzionato di ormoni maschili.
L'aumento naturale della massa magra e quindi del Muscolo femminile non fa altro che migliorare le curve del vostro corpo, dando forma armoniosa, vitalità, forza ed energia anche nel quotidiano.
Per esempio possiamo prendere una massa di Pietra che pesa circa 70/80 kg ha un volume abbastanza ridotto rispetto a un'animale dello stesso peso ma con un volume decisamente più grande.
La cosa importante è quando si intraprende un percorso con i carichi arrivare a fare lo sforzo necessario di affaticamento che ci consente un'attivazione neuro muscolare, al fine di poter rassodare.
Cosa si migliora?
la forza, l'energia quotidiana, fluidità nei movimenti che facciamo, l'estetica del proprio corpo ed infine la salute psicofisica.
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