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La prevenzione rappresenta uno dei pilastri fondamentali della naturopatia, che privilegia il mantenimento del benessere prima che insorgano disturbi. Mario Rotella, naturopata sistemico a Torino, orienta la sua valutazione principalmente alla prevenzione e al miglioramento dello stile di vita e alimentare, individuando fattori di disequilibrio bioenergetico, epigenetico ed emozionale per riequilibrare il terreno biologico-costituzionale.
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I Principi della Prevenzione Naturopatica
La naturopatia si basa su una visione olistica della salute come stato dinamico di equilibrio tra corpo, mente e ambiente. La prevenzione agisce identificando precocemente squilibri attraverso:
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Anamnesi completa e analisi del terreno individuale
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Valutazioni bioenergetiche non invasive
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Educazione a stili di vita in armonia con i cicli naturali
L'obiettivo è rafforzare la forza vitale (Vis Medicatrix Naturae), stimolando le innate capacità di autoguarigione e prevenendo l'insorgere di patologie croniche.
Strategie Pratiche di Prevenzione
Le strategie naturopatiche includono:
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Educazione alimentare personalizzata: Favorire cibi integrali, stagionali e adatti al proprio biotipo per ottimizzare il metabolismo e le difese immunitarie
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Gestione dello stress e delle emozioni: Tecniche di rilassamento, sonorostimolazione e floriterapia per mantenere l'equilibrio psiconeuroimmunitario
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Detossificazione naturale: Supporto epatico e renale tramite fitoterapia e micoterapia per eliminare tossine accumulate
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Integrazione nutraceutica mirata: Vitamine, minerali e antiossidanti per colmare carenze rilevate da test epigenetici come S-Drive
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Stile di vita attivo: Movimento regolare, sonno rigenerante e esposizione alla natura per potenziare l'energia vitale.
Vantaggi della Prevenzione Naturopatica
I benefici documentati includono:
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Riduzione del rischio di malattie croniche agendo sui fattori di rischio stile di vita
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Miglioramento della qualità della vita attraverso benessere psicofisico sostenibile
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Personalizzazione del percorso: Trattamenti su misura che rispettano l'unicità individuale
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Approccio complementare non invasivo: Si affianca alla medicina convenzionale senza interferenze farmacologiche
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Empowerment del paziente: Educazione alla salute autonoma e consapevole.
Mario Rotella dedica parte del suo tempo a conferenze e formazione divulgativa su alimentazione naturale e prevenzione, collaborando con scuole e associazioni per diffondere questi principi.
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