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Il caffè fa venire la cellulite? Scopri cosa sappiamo davvero sul rapporto tra caffeina, microcircolo, tessuto adiposo e consumo quotidiano di caffè.
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Il caffè fa venire la cellulite? La risposta che non ti aspetti
Uno dei miti più duri a morire: bere caffè peggiora la cellulite. Eppure la caffeina è l’ingrediente più studiato e usato nelle creme anticellulite, con documentati effetti sulla mobilizzazione dei grassi e sulla stimolazione del microcircolo cutaneo. Come si spiega il paradosso?
La differenza è nella via di somministrazione. La caffeina applicata sulla pelle agisce localmente sul tessuto adiposo sottocutaneo (il grasso superficiale sotto la pelle); quella bevuta ha effetti sistemici più complessi - e in eccesso può aumentare il cortisolo, che favorisce la ritenzione idrica.
Secondo una revisione del Journal of Cosmetic Dermatology, il consumo moderato di caffè (1-3 tazze al giorno) non peggiora la cellulite e potrebbe persino avere effetti antiossidanti benefici. Il caffè non è il problema: lo è l’eccesso di zucchero con cui spesso lo accompagniamo.
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