Come naturopata, credo nell’importanza di supportare il corpo in modo naturale. Uno dei composti che consiglio spesso è la pirrolochinolina chinone (PQQ), un coenzima presente in alimenti come kiwi, prezzemolo, cacao e peperoni verdi.
Il PQQ è un potente antiossidante che favorisce la biogenesi mitocondriale, aiutando le cellule a produrre energia e proteggendole dai danni dello stress ossidativo. Studi scientifici dimostrano che può essere un valido alleato nella prevenzione di malattie neurodegenerative come il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson, grazie alla sua capacità di stimolare il fattore di crescita nervoso BDNF.
Inoltre, il PQQ gioca un ruolo fondamentale nel metabolismo energetico, attivando l’enzima AMPK, essenziale per contrastare l’invecchiamento, l’infiammazione cronica e l’accumulo di grasso viscerale. Per ottenere il massimo beneficio, consiglio un dosaggio di 10-20 mg al giorno, preferibilmente in combinazione con il Coenzima Q10.
Se vuoi approfondire come integrare il PQQ nel tuo percorso di benessere, sarò felice di guidarti verso una soluzione naturale e personalizzata.
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