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Il corpo non sbaglia: risponde.
Ogni valore che cambia — colesterolo, glicemia, trigliceridi — è una forma di linguaggio.
Un messaggio silenzioso che ci invita a guardare più in profondità, oltre il dato di laboratorio.
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Il colesterolo, ad esempio, non è solo una molecola: è una risposta biologica di protezione.
Quando aumenta, può dirci che il corpo sta cercando equilibrio in un momento in cui le nostre membrane — fisiche, emotive o relazionali — hanno perso elasticità.
Può essere il segno di uno sforzo costante per “tenere insieme” ciò che si sente fragile.
Lo stress cronico, la tensione non ascoltata, l’abitudine a correre senza fermarsi sono esperienze biologiche prima ancora che psicologiche: modificano la chimica interna, l’energia vitale, la respirazione e il modo in cui il corpo si protegge.
Nella prospettiva bioenergetica, questo significa una cosa semplice ma potente:
ciò che tratteniamo a livello emotivo, il corpo lo traduce in forma e funzione.
Se la mente vuole controllare tutto, il corpo ispessisce le sue membrane.
Se la vita chiede adattamento, ma noi restiamo rigidi, il corpo risponde come può: producendo più colesterolo, più cortisolo, più difese.
La vera domanda, allora, non è più “come abbasso il colesterolo?”, ma
👉 “di cosa sto cercando di proteggermi?”
👉 “in che modo posso restituire elasticità alle mie giornate, ai miei pensieri, al mio corpo?”
Ritrovare equilibrio significa ristabilire dialogo tra biologia e consapevolezza.
Un percorso di counseling bioenergetico può accompagnare proprio in questa direzione: aiutare il corpo a ritrovare la sua regolazione naturale, sciogliere tensioni croniche e restituire armonia tra ciò che sentiamo e ciò che viviamo.
È un cammino che integra conoscenza e presenza, e che si completa con uno stile di vita più coerente con i propri ritmi biologici, capace di sostenere energia, lucidità e benessere nel tempo.
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E se senti che è il momento di prenderti cura di te in modo nuovo, puoi richiedere un consulto conoscitivo gratuito: uno spazio di ascolto per comprendere insieme da dove partire per riportare equilibrio nel corpo e nella vita.
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