WalkFit deriva da "walk" (camminata) e "fitness", è un'attività ibrida, potremmo definirla una camminata sostenuta e dinamica.
A differenza della corsa, che a volte può stressare le articolazioni, WalkFit consente di praticare attività fisica a un ritmo più lento.
WalkFit è pensato per essere accessibile a tutti, indipendentemente dal livello di partenza e si concentra sulla postura corretta unita ad un ritmo appropriato.
WalkFit offre molteplici benefici:
1- Un'attività delicata per le articolazioni
2- Miglioramento cardiovascolare
3- Un effetto benefico sulla mente
4- Accessibile a tutti
Per sfruttare al meglio i vantaggi di WalkFit scegli le scarpe adatte, meglio da passeggio ma in grado di sostenere il corpo; qualche minuto di riscaldamento per preparare i muscoli e prevenire piccoli infortuni.
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