Presso lo studio de La Curandera Matilde, naturopata a Castel Volturno (CE), il dimagrimento diventa un percorso olistico che abbraccia la saggezza della Medicina Tradizionale Cinese (MTC). Non è solo una questione di calorie, ma di equilibrio energetico e armonizzazione degli organi.
Il ruolo degli organi nella gestione del peso
Secondo la MTC, il metabolismo dipende dall’equilibrio di Milza, Stomaco, Fegato e Reni:
- Milza e Stomaco: Responsabili della trasformazione del cibo in energia, evitando accumuli di umidità e gonfiore.
- Fegato: Regola il flusso dell’energia (Qi). Lo stress o un’alimentazione scorretta possono congestionarlo, causando squilibri e desiderio di cibi grassi.
- Reni: Controllano il metabolismo dell’acqua e l’energia vitale, prevenendo il rallentamento metabolico.
Alimentazione secondo la Medicina Tradizionale Cinese
Ogni alimento ha un effetto energetico sul corpo. Per attivare il metabolismo, la MTC consiglia:
- Cibi consigliati: Zenzero, cannella, peperoncino, riso integrale, quinoa, verdure a foglia verde e finocchio.
- Cibi da limitare: Latticini, zuccheri raffinati, cibi fritti e bevande fredde.
Questi suggerimenti favoriscono la digestione e il corretto flusso di energia.
Tecniche naturali per stimolare la perdita di peso
La MTC offre trattamenti efficaci per stimolare il metabolismo e riequilibrare l’energia:
- Auricoloterapia: Agisce sul senso di fame e migliora il metabolismo.
- Gua Sha e coppettazione: Favoriscono la circolazione e l’eliminazione delle tossine.
- Digitopressione: Massaggiare punti specifici stimola la digestione e l’energia metabolica.
Abitudini quotidiane per sostenere il metabolismo
Per mantenere il metabolismo attivo, è utile:
- Mangiare a orari regolari e bere acqua tiepida.
- Gestire lo stress con attività come Qi Gong e meditazione.
Dimagrire in armonia con La Curandera Matilde
Dimagrire non significa solo perdere peso, ma riportare il corpo in equilibrio energetico e sostenere gli organi interni. Presso La Curandera Matilde, puoi scoprire un approccio personalizzato per migliorare il tuo metabolismo e ritrovare il benessere naturale.
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