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L'ansia generalizzata genera preoccupazioni persistenti e irrazionali, ma la terapia centrata sulla persona di Carl Rogers offre tecniche non direttive per accoglierla e superarla autonomamente. A Cerano (NO), la Dottoressa Lores Bartelle applica questo approccio rogersiano per comprendere l'ansia diffusa attraverso empatia e accettazione, favorendo la crescita personale.
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I Tre Elementi Chiave dell'Approccio
La terapia rogersiana contrasta l'ansia con empatia, accettazione incondizionata e congruenza del terapeuta, creando un ambiente terapeutico che stimola la tendenza attualizzante del cliente.
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Empatia attiva: Il terapeuta riflette i vissuti ansiosi del cliente, aiutandolo a esplorare emozioni senza giudizio e riducendo l'intensità delle preoccupazioni croniche.
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Accettazione incondizionata: Accoglie ogni aspetto della persona ansiosa, dissolvendo sensi di colpa e promuovendo fiducia nelle proprie risorse interne.
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Congruenza: L'autenticità del professionista modella apertura emotiva, permettendo al cliente di gestire l'ansia in modo integrato e autonomo.
Benefici Verificati per l'Ansia
Questo metodo aumenta l'autostima e riduce i sintomi ansiosi favorendo consapevolezza emotiva, senza imposizioni esterne ma valorizzando il potenziale innato di cambiamento positivo. Applicato in sedute individuali o online, è efficace per ansia lavorativa o relazionale, come praticato dalla Dottoressa Bartelle a Cerano.
Per un colloquio gratuito, contatta la Dottoressa Lores Bartelle al 338 308 7569 o visita https://dottoressaloresbartelle.com.
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