Mappa Interattiva - dove le persone incontrano le attività
C’è una scena che si ripete molto più spesso di quanto immaginiamo.
Una persona decide di cambiare qualcosa nella propria vita. Vuole iniziare un progetto, migliorare la propria forma fisica, studiare qualcosa di nuovo.
Per qualche giorno l’entusiasmo è forte.
Poi succede qualcosa.
Iscriviti e fai iscrivere al canale G-Channel REDSIDE Mind
Arriva una piccola distrazione. Una giornata storta. Un imprevisto.
E lentamente quell’energia iniziale si spegne.
La cosa curiosa è che spesso non è la difficoltà a fermarci. È qualcosa di più sottile.
La mente inizia a suggerire frasi molto convincenti:
“Magari non è il momento giusto.” “Forse dovrei pensarci meglio.” “Non sono sicuro che faccia davvero per me.”
Queste frasi sembrano ragionevoli. Ed è proprio per questo che funzionano così bene.
Uno degli aspetti più affascinanti della psicologia è che la mente tende a difendere l’immagine che abbiamo costruito di noi stessi.
Anche quando quella immagine non ci fa stare bene.
Quando proviamo a fare qualcosa che non corrisponde alla storia che abbiamo sempre raccontato su di noi, si crea una tensione interna.
Per ridurre questa tensione, spesso il cervello trova una soluzione molto semplice:
riportarci verso ciò che è familiare.
Anche se non è ciò che desideriamo davvero.
Esperimento mentale della settimana
Pensa a qualcosa che continui a rimandare, anche se sai che per te sarebbe importante.
Non scegliere per forza qualcosa di enorme. Può essere una telefonata, una decisione, un progetto, un cambiamento piccolo ma significativo.
Ora fermati e chiediti:
Qual è la frase che la mia mente usa per farmi rimandare?
Scrivila, se puoi.
Poi osserva questa frase con un po’ di distanza. È davvero prudenza? È una valutazione lucida? Oppure è il vecchio tentativo della mente di riportarti verso ciò che conosce?
A volte l’autosabotaggio non si presenta come un nemico. Si presenta come una voce ragionevole.
Riconoscerla è già il primo passo per non lasciarle il volante.
"Inserisci e fai inserire la tua Azienda o l'azienda di prossimità a costo zero".
"Siamo noi il tuo alleato digitale e con un semplice clic il tuo articolo puoi condividerlo su tutte le piattaforme"
I commenti degli utenti:
Non sono presenti commenti di altri utenti