AGGIORNATO AL: 19/01/2026 12:01:08
ISCRITTICANALIISCR.CANALIPOSTVISITE
3446665588098245302786
Psicologi in rete
602 Iscritti al canale
324004 View

Perché praticare mindfulness?


Perché praticare mindfulness?
0
0
758


Alcuni studi hanno trovato che la Mindfulness aumenta le emozioni piacevoli, riduce le emozioni spiacevoli e lo stress. Può essere efficace quanto gli antidepressivi nel combattere la depressione e prevenire la ricaduta.

Condividi


I commenti degli utenti:

Non sono presenti commenti di altri utenti