AGGIORNATO AL: 31/05/2025 12:01:05
ISCRITTICANALIISCR.CANALIPOSTVISITE
2814526435970313553414
Psicologi in rete
601 Iscritti al canale
246543 View

Perché praticare con costanza la mindfulness?


Perché praticare con costanza la mindfulness?
0
0
617


La pratica della meditazione migliora la capacità di gestire le emozioni e le risposte impulsive, rafforza la capacità di inibire processi emotivi e cognitivi (come i pensieri ricorrenti) che possono generare o aggravare lo stress, l'ansia, la depressione.

Condividi


I commenti degli utenti:

Non sono presenti commenti di altri utenti