Ciao! 👋 Sono Antonella, e oggi voglio raccontarti come è nato il progetto La non dieta Avisa. Sì, proprio quella “non dieta” che aiuta a perdere peso in modo naturale, senza rinunce impossibili e senza stress… ma con il supporto giusto!
Tutto è cominciato nel 2003, quando, dopo la nascita del mio primo bimbo, mi sono trovata con 24 kg in più. Come tante neomamme, volevo tornare in forma ma senza vivere a insalate tristi e rinunce continue. Su consiglio di alcune amiche, mi sono iscritta alla Weight Watchers e… sorpresa: ho perso tutti quei chili!
Quello che mi ha davvero conquistata? Le linee guida sane e il gruppo motivazionale che ti sostiene, ti incoraggia e ti fa sentire meno sola in questo percorso. Un approccio positivo, umano e concreto, che mi ha cambiato la vita.
Nel 2004 sono entrata anch’io a far parte del team Weight Watchers come animatrice: è stato un periodo bellissimo, durato fino al 2006. Proprio in quegli anni ho capito una cosa fondamentale: non basta seguire una dieta, serve cambiare mentalità. Serve un nuovo stile di vita equilibrato, più consapevole… ma anche più divertente!
Così è nato il metodo AVISA
Nel gennaio 2007, con un gruppo di amici speciali, è nato il progetto A.VI.SA. – Amici della Vita Sana. L’obiettivo? Aiutare chi vuole ritrovare la forma fisica e sentirsi bene, imparando a nutrirsi in modo sano e muoversi con piacere.
Non è una dieta rigida, ma un viaggio verso il benessere. Un mix di alimentazione sana, movimento naturale, incontri settimanali e soprattutto tanto entusiasmo condiviso.
Ogni settimana ci troviamo, ci confrontiamo, ridiamo, ci sosteniamo. Le nostre riunioni non sono mai solo “lezioni” alimentari: sono momenti di confronto umano, di motivazione e ispirazione. Ed è proprio questo che rende unico il metodo Avisa: dimagrire con il sorriso e sentirsi parte di qualcosa di bello.
Un metodo basato sull’esperienza… e sul cuore 💚
Negli anni ho ascoltato centinaia di storie, dubbi, cadute e vittorie. Ho raccolto suggerimenti, affrontato insieme difficoltà, trovato soluzioni creative. E ogni persona che ha partecipato agli incontri ha lasciato un pezzetto di sé in questo percorso, rendendolo ogni giorno più ricco e autentico.
👉 Attenzione però: non sono un medico e non mi sostituisco ai professionisti della salute. Quindi, prima di iniziare qualsiasi programma alimentare, è sempre bene consultare il proprio medico.
Ma se cerchi un modo per dimagrire senza dieta, con un approccio umano, leggero ma efficace… allora sei nel posto giusto. Vieni a scoprire la comunità Avisa: qui non si conta solo ciò che mangi, ma come ti senti mentre lo fai.
Vuoi unirti a noi?
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