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Il ruolo delle emozioni è centrale nella naturopatia perché esiste un collegamento stretto tra stato emotivo, sistema nervoso, ormoni e difese immunitarie. La naturopatia psicosomatica considera le emozioni come fattori che possono favorire equilibrio o squilibrio, influendo in modo significativo sul benessere fisico e sulla capacità di mantenere la salute nel tempo.
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Emozioni, corpo e salute: cosa dice la scienza
La psicosomatica e la psiconeuroimmunologia mostrano che pensieri, emozioni e vissuti modificano la risposta del sistema nervoso, endocrino e immunitario.
È stato osservato che emozioni positive come gioia e ottimismo supportano una migliore risposta immunitaria, mentre emozioni negative come ansia, rabbia e tristezza cronica possono ridurre la capacità di difesa dell’organismo.
Questi studi confermano che non si può separare mente e corpo: lo stress emotivo prolungato è correlato a disturbi psicosomatici (digestivi, cutanei, cardiocircolatori, muscolo-tensivi ecc.) e a un’aumentata vulnerabilità agli agenti patogeni.
La visione psicosomatica in naturopatia
La naturopatia psicosomatica vede la salute come dialogo continuo tra corpo, mente e spirito, in relazione con l’ambiente.
In questa prospettiva, il sintomo fisico può essere letto anche come espressione di un’emozione non elaborata o di un conflitto interiore, e il percorso naturopatico mira a riportare equilibrio intervenendo sullo stile di vita, sulle abitudini e sulla consapevolezza emotiva.
Gli strumenti usati includono, tra gli altri, colloquio olistico, tecniche di rilassamento, kinesiologia, riflessologia, fitoterapia, floriterapia e lavoro sul respiro, sempre in affiancamento e non in sostituzione alla medicina e alla psicologia quando servono.
Come la naturopatia lavora sulle emozioni
Nel percorso naturopatico:
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l’ascolto attivo permette di riconoscere emozioni e schemi ricorrenti che incidono sul corpo (es. tensioni croniche, disturbi digestivi, insonnia);
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si promuove la consapevolezza del legame tra emozioni, alimentazione e sintomi fisici (per esempio fame emotiva, somatizzazioni intestinali);
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si utilizzano approcci naturali per ridurre lo stress, migliorare il sonno, sostenere l’umore e facilitare l’autoregolazione del sistema nervoso (fitoterapia mirata, floriterapia, sonorostimolazione, tecniche mente-corpo).
L’approccio di Mario Rotella alle emozioni
Mario Rotella, naturopata sistemico a Torino, sottolinea che la sua valutazione è orientata a individuare anche i fattori di stress emozionale che influenzano lo stato di salute, insieme a quelli bioenergetici ed epigenetici, per riequilibrare il terreno biologico-costituzionale.
Attraverso il colloquio approfondito e strumenti di biorisonanza, valuta anche stati d’animo alterati e limitanti, integrando poi alimentazione consapevole, fitoterapia, floriterapia, sonorostimolazione e medicina sistemica, energetica e informazionale per sostenere la persona nel suo insieme.
In quest’ottica, lavorare sulle emozioni non significa fare psicoterapia, ma favorire consapevolezza, gestione dello stress e stili di vita più armonici, in collaborazione con medici e psicologi quando necessario.
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