AGGIORNATO AL: 30/05/2025 06:01:05
ISCRITTICANALIISCR.CANALIPOSTVISITE
2811526435770283534427
WomanINRun
17 Iscritti al canale
28895 View

Fase 3


Fase 3
0
0
393


Eccoci arrivati alla terza lezione.

Come potete vedere, è stato raddoppiato il tempo della corsa a parità di sessioni.

Se avete rispettato il programma fino a questo momento, non dovrebbe essere difficile per voi riuscire a mantenere il passo e finire tutte e 6 le sessioni.

Anche per questa fase, si dovranno rispettare le 2 settimane.

Dal prossimo livello infatti cambieremo la durata in quanto l'allenamento si farà più intenso.

Buona corsa allora, e fatemi sapere a che punto siete e come vi state trovando!

#corsa #correre #runner #runnerfemale #corsa #gchannel #womaninrun #lezione3 #programmacorsa

Condividi


I commenti degli utenti:

Non sono presenti commenti di altri utenti