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La pelle ha bisogno di ossigeno e nutrienti per mantenersi sana, luminosa e compatta. A portarglieli è il sangue, attraverso una fitta rete di capillari che arriva fin negli strati più superficiali del derma. Quando la microcircolazione (la circolazione nei vasi più piccoli, quasi invisibili) rallenta, la pelle non viene sufficientemente irrorata: il risultato è un incarnato spento, grigiastro, con tendenza agli ematomi (lividi) frequenti e lenta cicatrizzazione.
Vita sedentaria, fumo, freddo, calze strette e alimentazione povera di antiossidanti sono tra i principali nemici del microcircolo.
Al contrario, il movimento regolare - anche solo camminare - è il più potente stimolatore naturale della circolazione periferica.
Secondo la Società Italiana di Angiologia, migliorare la microcircolazione è uno degli obiettivi primari per mantenere una pelle in salute a lungo termine. La luminosità parte dal flusso.
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