Mappa Interattiva - dove le persone incontrano le attività
Preparare una bevanda calda può essere un momento piacevole della giornata. Prima di sceglierla per la sera, però, vale la pena leggere gli ingredienti.
Sono Marco Carnevali di NEB – Naturopatia e Benessere a Milano e ti invito a prestare attenzione a un dettaglio spesso trascurato: anche il tè contiene caffeina.
Iscriviti e fai iscrivere al canale G-Channel NEB - Naturopatia e Benessere
Questo vale sia per il tè nero sia per quello verde. La quantità varia in base al prodotto e alla preparazione; inoltre, la dicitura “deteinato” indica una quantità ridotta, non necessariamente l’assenza completa di caffeina.
Anche le miscele presentate come tisane possono contenere ingredienti che apportano caffeina. Il nome sulla confezione, da solo, non basta per capire che cosa stai bevendo.
Se sei sensibile alla caffeina, considera anche le altre fonti assunte durante la giornata, comprese alcune bevande e alcuni integratori. Le reazioni individuali possono essere diverse.
Per le tue abitudini serali scegli quindi con consapevolezza, senza attribuire automaticamente a una bevanda naturale un effetto rilassante. Conoscere la composizione è un modo concreto per prenderti cura delle tue scelte quotidiane.
“Inserisci e fai inserire la tua Azienda o l’azienda di prossimità a costo zero”
"Siamo noi il tuo alleato digitale e con un semplice clic il tuo articolo puoi condividerlo su tutte le piattaforme"
I commenti degli utenti:
Non sono presenti commenti di altri utenti