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Se passi ore a scrivania, guidi o senti spalle bloccate, trapezi “a pietra” e collo rigido che non passa, il massaggio tensioriflessogeno può essere la soluzione. È un trattamento manuale che rilassa tensioni muscolari e facilita mobilità, basandosi su principi di riflessologia: ogni organo/stato d’animo blocca energia sulla colonna vertebrale, creando contratture.
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Come funziona (la tecnica che uso)
Pratico scollamento delle fasce nervose sulla schiena, con pressione delicata su punti di riflesso metameriche (tramite trapezi e dorsali) e zone dermo-algiche addominali. Lo scollamento solleva fasce nervose, allungando muscoli e sciogliendo blocchi da stress/cattiva postura. Movimento: lento, ritmico, con olio per ridurre attrito.
Perché per spalle e collo
Spalle rigide = somatizzazione di tensione emotiva/lavorativa che si accumula su trapezi e cervicali. Il tensioriflessogeno allenta contratture, migliora circolazione e elasticità muscolare, riducendo dolore e rigidità. Utile per postura scorretta e sovraccarico sportivo. Clienti tornano con spalle più sciolte e testa libera.
Differenza rispetto a massaggi classici
Non è decontratturante “forte”: è dolce e riflessivo, agendo su nervi e sistemi profondi, non solo muscoli. Ideale per chi teme pugni o pressioni pesanti.
Controindicazioni e quando venire
Evita se: infiammazioni acute, fratture recenti, infezioni cutanee. Prenota se rigidità persiste dopo stretching. Sperimenta una seduta: spalle “nuove” in 20 minuti.
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