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Sempre più dentisti stanno segnalando un aumento di microfratture dentali legate ad attività sportive e allenamenti intensi. Non parliamo solo di sport di contatto: anche sollevamento pesi, cross training e serramento sotto sforzo possono creare microlesioni nello smalto. È un tema emergente che sta attirando molte ricerche.
Quando si spinge forte, molte persone stringono i denti senza accorgersene. Questa pressione ripetuta crea stress strutturale. All’inizio non si sente nulla, ma col tempo possono comparire sensibilità, piccole linee o scheggiature.
Il trend è la prevenzione: bite sportivi, controllo del serramento e consapevolezza durante lo sforzo. Anche la respirazione corretta riduce la tensione mandibolare. Gli articoli che collegano fitness e denti funzionano molto perché uniscono due mondi molto seguiti.
Allenarsi sì — ma senza sacrificare il sorriso.
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