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La frase di Paramahansa Yogananda paragona la mente a un regno ricoperto dal fango dell’ignoranza e della negligenza spirituale. L’autodisciplina viene descritta come una pioggia continua, capace di lavare via lentamente i detriti accumulati nel tempo.
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Purificare la mente non significa reprimere i pensieri, ma imparare a osservarli e a non lasciarsi dominare da essi. La costanza nella meditazione, nelle buone abitudini e nella ricerca della verità aiuta a fare chiarezza e a liberarsi dalle illusioni che alimentano paura, confusione e debolezza.
Il commento del Dott. Mazzanobile può quindi sottolineare che il cambiamento interiore richiede pazienza e continuità. Ogni gesto di disciplina è come una goccia d’acqua: da sola sembra piccola, ma con il tempo può riportare limpidezza nel cuore e nella mente.
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