Mappa Interattiva - dove le persone incontrano le attività
Qui al Frattiero consigliamo sempre di vivere Ferrara con il corpo: non solo “guardandola”, ma camminando, pedalando, correndo. È una città che si fa amare proprio quando ti muovi al suo ritmo, senza fretta e con sguardi bassi, su piazze, alberi e mura.
Iscriviti e fai iscrivere al canale G-Channel B&B Il Frattiero
Le Mura Estensi: il percorso verde per correre e camminareLe Mura Estensi cingono quasi interamente Ferrara e sono oggi il principale luogo dove i ferraresi amano allenarsi: perfette per jogging, passeggiate ed esercizi all’aria aperta.
Il circuito murario è percorribile da pedoni e ciclisti, in totale tranquillità, off limits alle auto e alle moto.
La parte alta misura 9 chilometri; il tratto sottostante le Mura, dove è stato creato un percorso, è un po’ più lungo.
Le mura sono totalmente alberate, sopra e sotto, e d’estate sono il luogo ideale per allenarsi, grazie alla presenza di fontanelle ogni due chilometri circa che consentono di rimanere costantemente idratati.
Sulle mura di Ferrara ci si va per fare jogging o anche solo per rilassarsi, magari dopo un buon pranzo.
Un percorso di oltre 9 km ne segna l’andamento con piste ciclabili ben tracciate.
Tra torrioni, cannoniere, porte e passaggi, le mura possono essere percorse in tutta la loro lunghezza a piedi e in bicicletta, garantendo in alcuni punti suggestive visuali sulla città.
Parco Urbano “Gianni Bassani”: verde grande per famiglie e sportiviIl Parco Urbano di Ferrara (Parco “Gianni Bassani”) è un grande spazio verde di 1200 ettari, in cui si snodano percorsi percorribili a piedi e di corsa.
Nel periodo estivo è possibile trovare un po’ di refrigerio distesi sull’erba, all’ombra degli alberi.
Il CUS Ferrara è ubicato nei suoi 34 ettari del Parco Urbano, dove promuove lo sport, l’attività fisica e il fitness non solo all’interno del mondo universitario ma anche a tutta la città.
Piste ciclabili e biciturismo: Ferrara è una città bike friendlyFerrara è agevolmente raggiungibile in bicicletta e ha una rete ciclabile articolata: l’intera rete è composta da 4 tipologie, tra cui la rete ciclabile primaria o radiale che collega la città compatta, i quartieri periferici e le frazioni.
Tra i percorsi più noti:
-
Ciclopedonale di Mirabello: 4 km, ciclopedonale, asfalto, 0% pendenza, 2 m dislivello
-
Ciclopista Destra Po: Ferrara – Berra: 37 km, ciclabile, asfalto, 1% pendenza, 10 m dislivello
-
Ferrara – Argenta: 46 km, ciclostrada, fondo misto, 1% pendenza, 10 m dislivello
-
Ferrara – Lido Nazioni: 64 km, ciclostrada, asfalto, 2% pendenza, 12 m dislivello
-
Ferrara – Ostellato: 41 km, ciclostrada, asfalto, 2% pendenza, 15 m dislivello
-
Ferrara: giro mura fino al Po e ritorno: 22 km, ciclabile, fondo misto, 1% pendenza, 2 m dislivello
-
Ferrara: parco urbano: 12 km, ciclopedonale, terra, 3% pendenza, 1 m dislivello
Biciturismo e ciclovia Eurovelo 8La ciclovia n. 8 (Cadice–Atene) della rete Eurovelo costeggia il fiume Po da Stellata al mare (125 km) e nel tratto prende il nome di ciclabile Destra Po.
All’altezza dell’oasi naturalistica di Isola Bianca, tra Pontelagoscuro e Francolino, si può imboccare la greenway che attraversa il “parco agricolo” fino al Parco Urbano.
Da qui, è spesso possibile rientrare in città con la barca, per un’escursione complessiva di mezza giornata, compresa la sosta per il pranzo.
CUS Ferrara: sport, fitness e attività per tuttiIl CUS Ferrara promuove lo sport, l’attività fisica e il fitness per tutti, con corsi fitness (acquafitness, crossfit, endurance, aesthetic), nuoto libero e master, sala pesi e open days per provare attività come danza contemporanea, tennis, rugby, golf, canottaggio, grappling, cardio PT e cardio fitness.
Il CUS 2 a Via Violla Liuzzo 41 organizza open days di fitness e attività sportive.
Consiglio da Frattiero per chi vuole muoversiSe vuoi un’attività semplice e efficace: cammina o corri sulle Mura per 3–5 km, con fontanelle e alberi, e poi scendi a drink in centro.
Se preferisci la bici: percorri il giro delle mura fino al Po e ritorno (22 km) o il parco urbano (12 km) per un’uscita più verde.
"Inserisci e fai inserire la tua Azienda o l'azienda di prossimità a costo zero".
"Siamo noi il tuo alleato digitale e con un semplice clic il tuo articolo puoi condividerlo su tutte le piattaforme"
I commenti degli utenti:
Non sono presenti commenti di altri utenti