AGGIORNATO AL: 04/10/2025 06:01:06
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Come rilassarsi


Come rilassarsi
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Ci si può rilassare in tanti modi: facendo una camminata o un bagno caldo, ascoltando musica oppure praticando il proprio hobby. Provate inoltre speciali tecniche apposite che donano un senso di rilassamento duraturo come meditazione, yoga, training autogeno o rilassamento muscolare progressivo.

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