.jpg "Perché strizzi gli occhi senza accorgertene?")
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Ti capita di strizzare gli occhi per vedere meglio, magari quando guardi lontano, leggi un cartello o cerchi di mettere a fuoco qualcosa? Spesso lo facciamo automaticamente, senza rendercene conto.
Ma perché succede?
Quando restringiamo leggermente le palpebre, riduciamo la quantità di luce che entra nell'occhio e limitiamo alcuni raggi luminosi periferici. Questo può aumentare temporaneamente la nitidezza dell'immagine, soprattutto quando la messa a fuoco non è perfetta.
È un piccolo "trucco" che l'occhio utilizza per cercare di vedere più chiaramente.
Potrebbe essere un segnale che la vista va controllata
Se strizzi gli occhi solo occasionalmente, ad esempio davanti a una luce intensa, non significa necessariamente che ci sia un problema.
Se invece ti accorgi di farlo spesso per:
- leggere da lontano;
- riconoscere i volti;
- guardare la televisione;
- leggere cartelli o insegne;
- mettere a fuoco ciò che ti circonda;
potrebbe essere il momento di verificare la tua capacità visiva.
Tra le possibili cause ci possono essere miopia, astigmatismo, ipermetropia o una correzione degli occhiali non più adeguata.
Perché strizzare gli occhi aiuta?
L'effetto è soprattutto ottico: restringendo l'apertura attraverso cui passa la luce, diminuisce parte della sfocatura e aumenta temporaneamente la percezione dei dettagli.
È un po' come chiudere leggermente il diaframma di una macchina fotografica per ottenere un'immagine più nitida.
Ma attenzione: strizzare gli occhi non corregge il difetto visivo. Semplicemente può rendere l'immagine momentaneamente più leggibile.
E se lo fai anche da vicino?
In questo caso possono entrare in gioco anche affaticamento visivo, difficoltà di messa a fuoco o condizioni di illuminazione non ottimali.
Se il gesto compare soprattutto dopo molte ore davanti a computer e smartphone, è utile considerare anche quanto lavorano gli occhi durante la giornata e concedere loro pause regolari.
Un piccolo gesto, un'informazione importante
Il nostro corpo spesso mette in atto piccoli "accorgimenti" per compensare una difficoltà.
Strizzare gli occhi non significa necessariamente vedere male, ma se è diventato un gesto abituale può essere un buon motivo per fare un controllo della vista.
Perché a volte gli occhi ci stanno già dicendo che hanno bisogno di una visione più nitida.
Ottica Salva è a tua disposizione per aiutarti a capire se la tua correzione visiva è ancora quella giusta per te.
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