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Proprio così: una risata autentica accelera il battito, attiva il cuore e diventa un piccolo allenamento cardio naturale. Ma i benefici non si fermano qui.
Quando ridi, il tuo corpo rilascia un cocktail prezioso di benessere:
💥 Dopamina – energia, motivazione, slancio
💥 Ossitocina – connessione, fiducia, calore umano
💥 Serotonina – stabilità emotiva e serenità
💥 Endorfine – antidolorifici naturali e una potente spinta al buonumore
In pratica, ridere è la palestra più divertente e accessibile che ci sia.
Ed è proprio da questa idea che nasce il nuovo progetto Yoga della Risata di Rinati sotto la Mole, in arrivo molto presto.
Un percorso aperto a tutti, senza requisiti, senza preparazione, senza aspettative: basta la voglia di lasciarsi andare e scoprire quanto una semplice risata possa trasformare la tua giornata, il tuo corpo e il tuo modo di vivere.
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