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La caduta abbondante dei capelli può essere un segnale del corpo: stress, carenze, tiroide e vitamina D tra le cause più frequenti da non ignorare.
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Il Linguaggio del Corpo
Capelli che cadono in abbondanza: quando il corpo lancia un segnale d’allarme
Perdere tra i 50 e i 100 capelli al giorno è fisiologico. Quando la caduta supera questa soglia, diventa visibile su cuscino, pettine e doccia - e merita attenzione. La caduta stagionale (tipica di settembre-ottobre e marzo-aprile) è temporanea e legata ai cicli di crescita del capello. La caduta patologica è invece persistente e ha cause precise.
Le più frequenti: carenza di ferro (soprattutto nelle donne in età fertile), bassi livelli di ferritina (la proteina che immagazzina il ferro nelle cellule), ipotiroidismo, carenza di vitamina D e stress psicofisico intenso. Quest’ultimo causa il cosiddetto effluvio telogenico (una caduta diffusa che compare 2-3 mesi dopo un evento stressante per l’organismo).
Prima di acquistare lozioni o integratori, un esame del sangue completo è il punto di partenza più utile.
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